Фізичне виховання

Фізичне виховання — система соціально-педагогічних заходів, спрямованих на зміцнення здоров'я та загартування організму, гармонійний розвиток форм, функцій і фізичних можливостей людини, формування життєво важливих рухових навичок та вмінь.

Навіщо мені спорт?

Навіщо мені мучити своє бідне тіло? Мені мало проблем? Або у мене купа вільного часу? Або, може бути, я не досить втомлююся?

Знайомі думки?

Для початку - визнаємо чесно, що брак часу, втому, забудькуватість та інші стихійні лиха це всього - лише відмовки. Немає головного - мотивації.

== '''Мотивація''' ==
== '''Вплив спорту на організм людини''' ==
Після декількох тренувань під керівництвом досвідченого тренера, Ви розумієте, що Сила Волі це не просто слова, що вона насправді є у Вас.
Спорт робить вашу шкіру більш пружною, еластичною і молодою.
== '''Психічний вплив спорту''' ==
І найголовніше - це тільки початок!
== '''10 причин,чому нам необхідні вправи''' ==
10 причин,чому нам необхідні вправи
Вправи, що виконуються регулярно,
Сприяють розсмоктуванню потенційно небезпечних тромбів у крові, уповільнюють процеcc старіння організму.
4. Завдяки спортивним вправам, можна контролювати апетит, тому що збільшується кількість ендорфінів, яке виділяє мозок.
Вони оберігають організм від почуття голоду до тих пір,
Поки йому дійсно не буде потрібно «підзарядка».
8. Вправи стимулюють обмін речовин (розганяють метаболізм) і перистальтику кишечника. Займаючись спортом, легше відмовитися від куріння.
Яке, звичайно, стає гірше, коли людина курить.