Дратливий

Дратливий, -а, -е. Раздражительный.

Словник української мови

1. Те саме, що дратівливий 1. Вона здалася йому якоюсь збудженою, дратливою: не дивно — війна (Сава Голованівський, Тополя.., 1965, 109); Дратлива людина.

2. Фізл. Пов'язаний з діянням подразника на організм в цілому або на окремий орган. У безперервному процесі врівноважування організму з зовнішнім світом беруть участь обидва процеси: як дратливий, так і гальмівний (Павлов, Фізіологія вищої нервової діяльності, 1951, 125).

Дратівливість і нервозність можуть бути наслідком якого-небудь захворювання

Як заспокоїти дратливість?

Найчастіше підвищена дратівливість вказує на наближення "критичних" днів і є однією з ознак передменструального синдрому. Дратівливість і нервозність можуть виникнути за кілька днів або навіть за тиждень до початку менструації. З точки зору фізіології це пояснюється гормональними змінами в організмі. Після овуляції знижується рівень естрогенів і починає вироблятися прогестерон.

Не можна виключити і таку банальну причину, як недолік сну. Якщо організм недоотримує належні йому щоденні 8 годин відпочинку, втома накопичується і переходить в хронічну форму. Це, в свою чергу, стає закономірною причиною зниження концентрації уваги, дратівливості, перепадів настрою, а в перспективі – серйозних проблем зі здоров'ям. Слідкуйте за режимом сну і відпочинку. Якщо є проблеми з засипанням, практикуйте невеликі вечірні прогулянки, перед сном пийте чай з м'ятою або мелісою.

Що робити?

Дратівливість – часта ознака недостатньої функції щитовидної залози (гіпотиреозу). Якщо крім змін у настрої тебе турбують швидка стомлюваність, сухість шкіри, незрозуміла надбавка у вазі, варто здати аналіз на гормони щитовидної залози і відвідати ендокринолога.

Словники

Словник української мови: в 11 тт. / АН УРСР. Інститут мовознавства; за ред. І. К. Білодіда. — К.: Наукова думка, 1970—1980.— Т. 2. — С. 409.

Ілюстрації