Відмінності між версіями «Медитувати»
(Створена сторінка: '''Медитува́ти, -ту́ю, -єш, '''''гл. ''= '''Метикувати. '''''Думають кожен своє. Пан лежить, дивиться...) |
|||
| Рядок 1: | Рядок 1: | ||
| − | '''Медитува́ти, -ту́ю, -єш, ''' | + | '''Медитува́ти, -ту́ю, -єш, ''' |
| + | '''Думають кожен своє. Пан лежить, дивиться на небо та й медитує. ''КС. 1883. III. 671. | ||
| + | |||
| + | =='''[http://a-yak.com/yak-pravilno-medituvati/ Медитація]'''== | ||
| + | |||
| + | Насамперед зміна стану свідомості або трансовое стан. Змінений стан свідомості характеризується зміною орієнтації сприйняття людини. У звичайному стані ми налаштовані на сприйняття зовнішніх подразників. Коли ми входимо в транс або гіпноз, напрямок сприйняття повертається у всередину, в глибини нашого мозку і підсвідомого. | ||
| + | |||
| + | =='''Способи медитації'''== | ||
| + | 1. Активна | ||
| + | — виконання одноманітних фізичних вправ або фізичної напруги. Перш за все, головна роль в цих монотонних рухах належить кількістю їх повторень. Чим більше ви повторюєте рух, тим глибше ви опускаєтеся через свої відчуття всередину тіла. | ||
| + | |||
| + | |||
| + | 2. Пасивна | ||
| + | — довге знаходження в одній позі. В даному контексті відразу згадуються відомі всім пози з культури йоги. Наприклад, знаходження в позі «лотоса» і так далі. | ||
| + | |||
| + | |||
| + | 3. Техніки самонавіювання або відволікання | ||
| + | — це відволікаючі предмети (дзеркало, маятник, свічка) і мантри, тобто внутрішній діалог із самим собою. | ||
| + | |||
| + | =='''Відео'''== | ||
| + | https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=bCZOE1nYnSA | ||
| + | == | ||
[[Категорія:Ме]] | [[Категорія:Ме]] | ||
| + | [[Категорія:Словник Грінченка і сучасність/Факультет інформаційних технологій та управління]] | ||
| + | |||
| + | [[Категорія:Слова 2017 року]] | ||
Версія за 18:05, 13 листопада 2017
Медитува́ти, -ту́ю, -єш, 'Думають кожен своє. Пан лежить, дивиться на небо та й медитує. КС. 1883. III. 671.
Медитація
Насамперед зміна стану свідомості або трансовое стан. Змінений стан свідомості характеризується зміною орієнтації сприйняття людини. У звичайному стані ми налаштовані на сприйняття зовнішніх подразників. Коли ми входимо в транс або гіпноз, напрямок сприйняття повертається у всередину, в глибини нашого мозку і підсвідомого.
Способи медитації
1. Активна — виконання одноманітних фізичних вправ або фізичної напруги. Перш за все, головна роль в цих монотонних рухах належить кількістю їх повторень. Чим більше ви повторюєте рух, тим глибше ви опускаєтеся через свої відчуття всередину тіла.
2. Пасивна
— довге знаходження в одній позі. В даному контексті відразу згадуються відомі всім пози з культури йоги. Наприклад, знаходження в позі «лотоса» і так далі.
3. Техніки самонавіювання або відволікання
— це відволікаючі предмети (дзеркало, маятник, свічка) і мантри, тобто внутрішній діалог із самим собою.
Відео
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=bCZOE1nYnSA ==
