Відмінності між версіями «Медитувати»
| Рядок 18: | Рядок 18: | ||
— це відволікаючі предмети (дзеркало, маятник, свічка) і мантри, тобто внутрішній діалог із самим собою. | — це відволікаючі предмети (дзеркало, маятник, свічка) і мантри, тобто внутрішній діалог із самим собою. | ||
| − | == | + | ==Медіа== |
| + | <noinclude> | ||
| + | |||
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=bCZOE1nYnSA | https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=bCZOE1nYnSA | ||
| − | == | + | </noinclude> |
| + | ==Див. також== | ||
| + | <noinclude> | ||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | </noinclude> | ||
| + | ==Джерела та література== | ||
| + | <noinclude> | ||
| + | |||
| + | </noinclude> | ||
| + | ==Зовнішні посилання== | ||
| + | <noinclude> | ||
| + | |||
| + | </noinclude> | ||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
[[Категорія:Ме]] | [[Категорія:Ме]] | ||
[[Категорія:Словник Грінченка і сучасність/Факультет інформаційних технологій та управління]] | [[Категорія:Словник Грінченка і сучасність/Факультет інформаційних технологій та управління]] | ||
[[Категорія:Слова 2017 року]] | [[Категорія:Слова 2017 року]] | ||
Версія за 21:55, 14 листопада 2017
Медитува́ти, -ту́ю, -єш, 'Думають кожен своє. Пан лежить, дивиться на небо та й медитує. КС. 1883. III. 671.
Зміст
Медитація
Насамперед зміна стану свідомості або трансовое стан. Змінений стан свідомості характеризується зміною орієнтації сприйняття людини. У звичайному стані ми налаштовані на сприйняття зовнішніх подразників. Коли ми входимо в транс або гіпноз, напрямок сприйняття повертається у всередину, в глибини нашого мозку і підсвідомого.
Способи медитації
1. Активна — виконання одноманітних фізичних вправ або фізичної напруги. Перш за все, головна роль в цих монотонних рухах належить кількістю їх повторень. Чим більше ви повторюєте рух, тим глибше ви опускаєтеся через свої відчуття всередину тіла.
2. Пасивна
— довге знаходження в одній позі. В даному контексті відразу згадуються відомі всім пози з культури йоги. Наприклад, знаходження в позі «лотоса» і так далі.
3. Техніки самонавіювання або відволікання
— це відволікаючі предмети (дзеркало, маятник, свічка) і мантри, тобто внутрішній діалог із самим собою.
Медіа
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=bCZOE1nYnSA
