Уважність - Історія редагувань

Blmysyk.fpmv16 в 17:56, 19 жовтня 2016

2016-10-19T17:56:05Z

Blmysyk.fpmv16 в 17:55, 19 жовтня 2016

2016-10-19T17:55:33Z

Blmysyk.fpmv16 в 17:55, 19 жовтня 2016

2016-10-19T17:55:05Z

Blmysyk.fpmv16 в 17:39, 19 жовтня 2016

2016-10-19T17:39:27Z

Matasar.ei: Створена сторінка: '''Уважність, -ности, '''''ж. ''Внимательность. Категорія:Ув

2012-09-30T03:32:18Z

Створена сторінка: '''Уважність, -ности, '''''ж. ''Внимательность. Категорія:Ув

Нова сторінка

'''Уважність, -ности, '''''ж. ''Внимательность.
[[Категорія:Ув]]

@@ Рядок 30: / Рядок 30: @@
 Якщо «діоптрії» уважності довго не використовуються , людина воліє не витрачати сили на концентрацію свідомості, зв'язки з часом втрачають тонус. Наслідок - нездатність змусити мозок працювати за потрібною схемою, неуважність і забудькуватість. Але процес звернемо, якщо регулярно робити зарядку для уважності.
-Отже, приміром, ви їдете в метро, ??поруч з вами багато пасажирів. У вухах - улюблена музика, у свідомості - купа справ і проблем. Виберіть кого-то з попутників і спробуйте за півхвилини запам'ятати цю людину: його обличчя, одяг, аксесуари. Тепер відверніться і сконцентруйте увагу на чомусь іншому. Потім, не повертаючись, знову на людину.
+Отже, приміром, ви їдете в метро, поруч з вами багато пасажирів. У вухах - улюблена музика, у свідомості - купа справ і проблем. Виберіть кого-то з попутників і спробуйте за півхвилини запам'ятати цю людину: його обличчя, одяг, аксесуари. Тепер відверніться і сконцентруйте увагу на чомусь іншому. Потім, не повертаючись, знову на людину.
 Коли образ відтворений, подивіться на пасажира знову і визначте, що ви втратили. Вправу можна повторювати нескінченну кількість разів. А об'єктами можуть бути не тільки люди, але і машини, техніка, картини ...

← Попередня версія		Версія за 17:55, 19 жовтня 2016
Рядок 31:		Рядок 31:

	Отже, приміром, ви їдете в метро, ??поруч з вами багато пасажирів. У вухах - улюблена музика, у свідомості - купа справ і проблем. Виберіть кого-то з попутників і спробуйте за півхвилини запам'ятати цю людину: його обличчя, одяг, аксесуари. Тепер відверніться і сконцентруйте увагу на чомусь іншому. Потім, не повертаючись, знову на людину.		Отже, приміром, ви їдете в метро, ??поруч з вами багато пасажирів. У вухах - улюблена музика, у свідомості - купа справ і проблем. Виберіть кого-то з попутників і спробуйте за півхвилини запам'ятати цю людину: його обличчя, одяг, аксесуари. Тепер відверніться і сконцентруйте увагу на чомусь іншому. Потім, не повертаючись, знову на людину.
−

	Коли образ відтворений, подивіться на пасажира знову і визначте, що ви втратили. Вправу можна повторювати нескінченну кількість разів. А об'єктами можуть бути не тільки люди, але і машини, техніка, картини ...		Коли образ відтворений, подивіться на пасажира знову і визначте, що ви втратили. Вправу можна повторювати нескінченну кількість разів. А об'єктами можуть бути не тільки люди, але і машини, техніка, картини ...

← Попередня версія		Версія за 17:55, 19 жовтня 2016
Рядок 20:		Рядок 20:
	внимательность, внимание; чуткость; пристальность; сосредоточенность		внимательность, внимание; чуткость; пристальность; сосредоточенность

		+	==Цікаві факти==

		+	Трапляється, нам складно сконцентруватися на чомусь одному, ми забуваємо, де знаходяться наші речі, і губимося в трьох соснах. «Всьому виною неуважність », - говоримо ми собі, і поступово миримося. А між тим уважність можна тренувати.
		+
		+	===Механіка уваги===
		+	Уважність здається нам річчю вродженої і незмінною. Мовляв, якщо людина звикла вважати ворон, а потім забувати, де він і навіщо прийшов, так тому і бути. Між тим уважність - результат чітко певних процесів у головному мозку, вплинути на які під силу кожному. Вчені визначають уважність як здатність свідомості концентруватися на потрібній людині речі чи подію серед мільйонів потоків інформації. Наприклад, якщо автомобілісту-любителю потрібно знайти правильну дорогу, а навколо сотні цікавих йому моделей машин, до того ж по радіо грають улюблену пісню, саме уважність повинна забезпечити йому досягнення мети. І реалізується ця функція завдяки нервовим клітинам - нейронів, а також відростках нейронів - дендритами, які і забезпечують зв'язок між клітинами.
		+
		+	===Під наглядом===
		+	Якщо «діоптрії» уважності довго не використовуються , людина воліє не витрачати сили на концентрацію свідомості, зв'язки з часом втрачають тонус. Наслідок - нездатність змусити мозок працювати за потрібною схемою, неуважність і забудькуватість. Але процес звернемо, якщо регулярно робити зарядку для уважності.
		+
		+	Отже, приміром, ви їдете в метро, ??поруч з вами багато пасажирів. У вухах - улюблена музика, у свідомості - купа справ і проблем. Виберіть кого-то з попутників і спробуйте за півхвилини запам'ятати цю людину: його обличчя, одяг, аксесуари. Тепер відверніться і сконцентруйте увагу на чомусь іншому. Потім, не повертаючись, знову на людину.
		+
		+
		+	Коли образ відтворений, подивіться на пасажира знову і визначте, що ви втратили. Вправу можна повторювати нескінченну кількість разів. А об'єктами можуть бути не тільки люди, але і машини, техніка, картини ...
		+
		+	===Інтелектуальний тренінг===
		+	Відмінно у боротьбі з неуважністю допомагають завдання а-ля «Загадка Ейнштейна», з якою, за легендою, може впоратися лише 2% людей. Починається загадка так: «Англієць живе в червоному будинку. Швед тримає собаку. У зеленому будинку п'ють чай. Данець воліє чай. Молоко п'ють в домі посередині ... ». І от нам пропонується, звівши докупи 15 тверджень, визначити, хто де живе, у кого яка тварина, хто який напій любить. І справа тут не стільки в геніальності, скільки в здатності концентруватися. Аналогів загадки існує велика кількість. Візьміть собі за правило щовечора вирішувати хоча б по одній. Альтернативою може бути будь-яка інтелектуальна гра - шахи, шашки і навіть ... горезвісний «Дурень». Тільки з умовою, що ви будете намагатися запам'ятати, які карти вже були в грі і які залишилися у суперника.
		+
		+	===Відкинути зайве===
		+	Відмінним тренінгом уважності може бути медитація. Закриваємо ока (при цьому не обов'язково в позі лотоса) і представляємо будь знайомий предмет. І ось, протягом 5-10 хвилин намагаємося «дивитися» на нього, позбувшись від всіх сторонніх думок. Щоб отримати бажаний ефект, віддаватися індійської практиці потрібно кожен день. Більш легкий варіант - так званий метод Тартака. Ви берете лист і малюєте на ньому будь-яке зображення. Потім вішаєте його перед собою і аналогічно концентруєтеся на мистецтві. І дуже скоро ви помітите, що свідомість немов прояснилося і ваше увагу знову готовий служити вам вірою і правдою.
		+
		+	==Ілюстрації==
		+	<center><gallery>
		+	Файл:87887534.png
		+	Файл:Df5c836818118b67fbf041946b2f3cda.jpg
		+	Файл:12f3cda.jpg
		+	Файл:12оf3cda.jpg
		+	Файл:Ааа.jpg
		+	Файл:Без названия.jpg
	[[Категорія:Ув]]		[[Категорія:Ув]]

← Попередня версія		Версія за 17:39, 19 жовтня 2016
Рядок 1:		Рядок 1:
	'''Уважність, -ности, '''''ж. ''Внимательность.		'''Уважність, -ности, '''''ж. ''Внимательность.
		+
		+	==Сучасні словники==
		+	===[http://sum.in.ua/s/ Академічний тлумачний словник]===
		+
		+	'''УВА́ЖНІСТЬ''', ''ності, жін.''
		+	1. Вияв уваги (у 1 знач.). Шліфувальниця знала, що її робота вимагає великої '''уважності''' й точності ''(Олесь Донченко, VI, 1957, 211)''; Вивчаючи текст, читець повинен з найбільшою '''уважністю''' поставитись до синтаксичної структури мови, уяснити собі значення кожного розділового знака ''(Художнє читання.., 1955, 96)''.
		+
		+	2. Уважне ставлення до кого-небудь; прихильність, доброзичливість, турбота про когось. [Хуса:] Я безмірно вдячний за '''уважність''' до мене й до звичаїв мого люду ''(Леся Українка, III, 1952, 182)''; Чемність і '''уважність''' пана Адама додавали їй такої сили й енергії, що вона могла поборювати такі перепони і зносити прикрості, на які давніше тяжко б було здобутися ''(Наталія Кобринська, Вибр., 1954, 144)''; У пам'яті я збережу навік і вчительки '''уважність''' обережну, і з другом батька бесіду бентежну про те, яким є справжній більшовик ''(Микола Бажан, Політ крізь бурю, 1964, 10)''.
		+
		+	===[http://slovopedia.org.ua/31/53411/29642.html Словник синонімів Полюги]===
		+	'''УВАЖНІСТЬ'''
		+
		+	пильність, зосередженість.
		+
		+	===[http://slovopedia.org.ua/47/53411/349892.html Українсько-російський словник]===
		+
		+	'''УВАЖНІСТЬ'''
		+
		+	внимательность, внимание; чуткость; пристальность; сосредоточенность
		+
		+
	[[Категорія:Ув]]		[[Категорія:Ув]]